DURU BİR ZİHİNLE, ODAKLANMANIN GÜCÜNÜ ARTIRIN
İşlerin başarılı şekilde gerçekleştirmesinde, insanlarla iletişim, iş hatırlatıcı, bilgilerin yönetimi ve e-post yapısı oldukça önemli… Ancak günlük yaşamda sizden beklenen “iş” leri yerine getirmeniz her şey düzenli gelmiyor. “Düzensiz” iş akışı nedeniyle dikkatin dağılması ve bunalmak ta doğal ve çok kolaydır. Bu karışıklıklar iş öncesi ve sırasındaki gerginlikler, unutkanlıklar ,belge / bilgiye ulaşma zorlukları sizi düşünce basıncına ve strese sokarbilir. Ayrıca İş günü sonunda da düşüncelerle girilen yatakta uyuma çabası.. (Kalitesiz uykular)
Eğer bunları yaşıyorsanız “yüksek olasılıkla” bu kişisel tamamen iş yapma tarzınızdan kaynaklı.. Bunun sürekliliği, ileride sağlık sorunları ve iş / kariyerde olumsuz etkiler yaratabilir. ..Bunları “akıllı çözümlerle” nasıl rasyonelize edebilirsiniz?